Hora del bienestar

5:00 p. m. ET | 4:00 p. m. CT | 3:00 p. m. MT | 2:00 p. m. PT

Join us for a powerful Lugar de encuentro session with Patricia Isis, PhD, LMHC-QS, ATR-BC, ATCS, a Certified Teacher of Mindful Self-Compassion. This session will focus on understanding and easing the weight of shame, one of the most challenging human emotions. Dr. Isis will guide us in learning how to bring awareness and self-compassion to moments when shame arises, helping us loosen its grip and create space for healing and acceptance.

Through this conversation, you’ll gain tools to support your own growth while fostering compassion for yourself and others. Freedom from the weight of shame allows us to feel truly welcomed in the world—just as we are. Whether you are living with FSHD or caring for someone who is, this session offers a safe and supportive space to connect, reflect, and empower your journey.

Dr. Patricia Isis, PhD, is a licensed mental health counselor, registered board-certified art therapist, and Certified Mindful Self-Compassion teacher with over 40 years of experience in art psychotherapy, mindfulness training, and self-compassion practices. She is the author of The Mindful Doodle Book and an internationally recognized presenter whose work integrates creativity, mindfulness, and emotional well-being.

Nuestra reunión mensual de Zoom sobre bienestar se celebra el segundo lunes de cada mes, de 5:00 a 6:00 p. m. (hora del Este). Cada mes, tendremos un tema para iniciar la conversación, pero se trata de una reunión informal y, si la discusión se desvía hacia otros temas, ¡no pasa nada! Esperamos que te pases por allí para disfrutar de la compañía de algunas de las personas maravillosas de nuestra comunidad.

Abrimos la sala de Zoom media hora antes (4:30 p. m. ET). para que los miembros puedan disfrutar de un foro abierto en el que debatir cualquier tema que les interese. Rick Whitehead estará allí para darles la bienvenida. La Hora del Bienestar se ha convertido en un evento tan popular que nunca tenemos tiempo suficiente para que todos puedan compartir lo que piensan, por lo que hemos pensado en probar este enfoque.

Si está interesado, regístrese haciendo clic en el enlace que aparece a continuación. Solo necesitas registrarte una vez para la serie mensual. Recibirás notificaciones de Zoom con la información de la reunión.

¿Necesitas consejos sobre cómo usar las funciones de Zoom? Aquí está un video que explica muchas características básicas.