Feeling Fit with FSHD – Chair yoga

Sentirse en forma con la FSHD

18:00 CET | 17:00 Reino Unido | 12:00 ET | 11:00 CT | 10:00 MT | 9:00 PT

Let’s start the year off with some chair yoga! Our session will be led by Donna Russo, a yoga enthusiast, wheelchair dancer, and person living with FSHD. Please come prepared with a stable chair or stool (back of chair is optional).

Para las personas que viven con FSHD y están interesadas en el ejercicio y el acondicionamiento físico, nos reunimos el segundo y cuarto jueves de cada mes a las 12:00 p. m. (mediodía), hora del este de EE. UU. Venga vestido para hacer ejercicio y traiga consigo cualquier dispositivo de seguridad y asistencia que necesite. No todos los ejercicios son apropiados o seguros para todas las personas, así que utilice su mejor criterio y consulte a su proveedor de atención médica.