Sentirse en forma con la FSHD

Sentirse en forma con la FSHD

18:00 CET | 17:00 Reino Unido | 12:00 ET | 11:00 CT | 10:00 MT | 9:00 PT

Join us for this month’s Feeling Fit with FSHD, where Kathy Senecal will lead a an accessible chair yoga class designed for all mobility levels, including those who use wheelchairs. Chair yoga can improve flexibility, reduce tension, and support overall well-being—offering a safe and empowering way to stay active. This session will not be recorded to ensure participant privacy and encourage open, comfortable participation.

Únete al grupo

Para las personas que viven con FSHD y están interesadas en el ejercicio y el acondicionamiento físico, nos reunimos el segundo y cuarto jueves de cada mes a las 12:00 p. m. (mediodía), hora del este de EE. UU. Venga vestido para hacer ejercicio y traiga consigo cualquier dispositivo de seguridad y asistencia que necesite. No todos los ejercicios son apropiados o seguros para todas las personas, así que utilice su mejor criterio y consulte a su proveedor de atención médica.

Por favor, traiga una silla o taburete estable (el respaldo de la silla es opcional).