Sentirse en forma con la FSHD

octubre de 2026
En forma con la FSHD – Octubre de 2026

Destacadas 8 de oct. a las 7:00 p. m. - 8:00 p. m. Sentirse en forma con la FSHD

Reunión virtual de Zoom , Estados Unidos

8 de oct. de 2026 7:00 p. m. ET | 6 p. m. CT | 5 p. m. MT | 4 p. m. PT Tema: Yoga en silla Esta clase, impartida por Donna Russo, licenciada en Danza de la Universidad Mercyhurst y certificada en yoga en silla, se centra en técnicas de respiración y meditación para ayudar a aliviar el estrés. Donna está familiarizada con la adaptación del yoga. El yoga es para todos: […]
Yoga en silla con Donna

Destacadas 19 de oct. a las 7:00 p. m. - 8:00 p. m. Sentirse en forma con la FSHD

Reunión virtual de Zoom , Estados Unidos

Oct 19, 2026 7:00 PM ET/6pm CT/5pm MT/4pm PT This class, taught by Donna Russo, BA in Dance from Mercyhurst University and certified in Chair Yoga, concentrates on breathing techniques and meditation to help relieve stress. Donna is familiar with adapting Yoga. Yoga is for everyone: it reduces stress, increases flexibility, relaxes your breathing, creates […]