Salud física

Sentirse en forma con la FSHD

Esta comunidad virtual se reúne en el Segundo y cuarto jueves de cada mes a las 12:00 p. m. ET / 9:00 a. m. PT.

Feeling Fit with FSHD es para personas que viven con FSHD y están interesadas en el ejercicio y el acondicionamiento físico. Venga vestido para hacer ejercicio y traiga consigo cualquier dispositivo de seguridad y asistencia que necesite. Nuestro grupo está dirigido por voluntarios expertos y apasionados por ayudar a las personas con FSHD a vivir su vida al máximo a través de actividades físicas que sean accesibles para ellos. No todos los ejercicios son apropiados o seguros para todas las personas, así que utilice su mejor criterio y consulte a su proveedor de servicios médicos.

Nutrición

Comer “bien” puede resultar complicado, independientemente de cuáles sean tus circunstancias. Selina Lai, dietista titulada, ha recopilado información valiosa para ayudar a los pacientes con FSHD a dar los primeros pasos.

• Seminario web sobre mejor nutrición
• Referencias Citas
• Diapositivas sobre nutrición
• Lista de la compra
• Seminario web sobre nutrición para jóvenes adultos

Archivo de videos

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