Equipo adaptativo para personas con FSHD

Las personas que viven con FSHD suelen enfrentarse a retos relacionados con la movilidad, pero con las herramientas y los equipos adecuados, los pacientes y los cuidadores pueden facilitarles la vida cotidiana. Los equipos de adaptación pueden ayudar a las personas con FSHD a mantenerse móviles, independientes y seguras. A continuación, encontrará dispositivos útiles e información sobre cómo pueden ayudarle.

Ayudas para la movilidad

Bastones y andadores

A medida que los músculos de las piernas se debilitan, un bastón o un andador pueden proporcionar equilibrio y estabilidad, reduciendo el riesgo de caídas.

Sillas de ruedas y scooters

Si caminar se vuelve demasiado agotador, una silla de ruedas manual o eléctrica puede ayudarle a desplazarse con mayor facilidad. Los scooters son otra excelente opción para distancias más largas.

Ortesis de pierna y AFO (ortesis)

Los aparatos ortopédicos y las ortesis de tobillo-pie (AFO) sostienen los músculos débiles y ayudan a evitar el pie caído, que puede provocar tropiezos. Hacen que caminar sea más seguro y cómodo.

Ayudas para la vida diaria

Pinzas de agarre

Estas herramientas de mango largo ayudan a recoger objetos sin agacharse ni estirarse.

Cepillos de dientes y afeitadoras eléctricos

Facilitan el cuidado personal cuando los músculos de los brazos y las manos se debilitan.

Utensilios adaptables

Los cubiertos con mangos más grandes o empuñaduras reforzadas hacen que comer resulte menos agotador.

Ganchos para botones y tiradores para cremalleras

Estas herramientas facilitan el vestirse cuando se tiene poca fuerza en las manos.

Modificaciones en el hogar

Sillas de ducha y barras de apoyo

Sentarse mientras se baña y contar con barras de apoyo resistentes puede ayudar a prevenir caídas en el baño.

Asientos de inodoro elevados

Estos reducen el esfuerzo necesario para sentarse y levantarse del inodoro.

Rampas y elevadores de escaleras

Si las escaleras se vuelven difíciles, las rampas y los elevadores pueden mejorar el acceso a diferentes áreas de su hogar.

Tecnología y dispositivos inteligentes para el hogar

Asistentes activados por voz

Dispositivos como Alexa o Google Home pueden encender las luces, ajustar el termostato y hacer llamadas con solo tu voz.

Cerraduras inteligentes

Te permiten cerrar y abrir puertas sin necesidad de utilizar una llave.

Sillas reclinables eléctricas

Estas sillas te ayudan a levantarte sin forzar los músculos débiles.

Dónde encontrar equipo adaptado

Muchas organizaciones y tiendas ofrecen equipos adaptados para ayudar con los retos que plantea la FSHD. A continuación se indican algunos recursos útiles:

  • Asociación de Distrofia Muscular (MDA)mda.org (Programas de préstamo de equipo)
  • Instituto Nacional sobre el Envejecimientonia.nih.gov (Guías para la seguridad en el hogar y dispositivos de asistencia)
  • Tiendas locales de equipo médico – Muchas farmacias y tiendas especializadas ofrecen ayudas para la movilidad y herramientas para la adaptación del hogar.

Encontrar el equipo adaptativo adecuado puede mejorar su calidad de vida. Si está interesado en utilizar equipo adaptativo, hable con su médico, fisioterapeuta o terapeuta ocupacional para saber qué herramientas le resultarán más útiles. Recuerde que no está solo: muchas personas con FSHD utilizan estos dispositivos para mantenerse activas e independientes, y es importante que haga lo que le parezca más adecuado para usted.