Conseils et astuces pour gérer la sécheresse oculaire

L'un de nos membres a récemment consulté une clinique spécialisée dans la sécheresse oculaire et on lui a recommandé d'utiliser Glad Press-N Seal comme masque oculaire de nuit pour garder les yeux fermés et humides. Elle l'a essayé et nous a fait part de son expérience : “Je déchire une bande d'environ 5 cm de large, je mets de la pommade dans chaque œil, je ferme les yeux et je colle la bande sur ma peau au niveau du contour de l'œil. La bande crée un joint et la chaleur de mon corps produit de l'humidité. Lorsque je me réveille, je la décolle doucement du haut vers le bas, je me lave le visage et je mets du collyre. À part le fait que je me suis réveillée en panique la première nuit et que je l'ai arrachée, LOL, jusqu'à présent, tout va bien. Il n'y a pas de sangles à manipuler, il reste en place toute la nuit et c'est plus facile que le ruban adhésif”.”

En ce qui concerne la pommade ophtalmique, elle utilise Systane nighttime sans conservateur. Il contient de l'huile minérale 3%, du pétrolatum blanc 94% et de la lanoline liquide anhydre 3%.

Avez-vous des conseils et des produits préférés qui vous aident à réduire l'irritation des yeux secs ? N'hésitez pas à les partager dans la section des commentaires.

13 réponses à “Tips and tricks for managing eye dryness”

  1. Vicki Wozniak dit :

    Merci d'avoir partagé cette information. J'ai essayé le ruban adhésif et cela n'a pas fonctionné aussi bien car c'était un cauchemar d'enlever le ruban adhésif. Est-ce que vous couvrez complètement la paupière ? J'ai vraiment envie d'essayer mais je ne sais pas trop comment faire.

    • Je pense que le film de protection est utilisé pour couvrir complètement les yeux. Il doit bien adhérer au visage et se détacher facilement.

    • Stephanie dit :

      Oui, je déchire environ 3 ou 4 pouces, assez pour couvrir de la moitié de mon front jusqu'au bout de mon nez, puis je mets de la pommade pour les yeux, je ferme les yeux et j'appuie sur la bande pour couvrir complètement mes yeux. Il est normal qu'il y ait des poches d'air autour des yeux - l'humidité s'accumule à cause du joint et de la chaleur de votre corps. J'espère que cela vous aidera !

      • Jan villa dit :

        Peut-on utiliser la version vacances comme masque pour les yeux avec le gel. Il est un peu plus épais et reste mieux en place pour moi. Est-ce que la teinture dans les dessins est sans danger ou aucune idée.

  2. Vicki Wozniak dit :

    Je l'ai essayé hier soir. Il a très bien fonctionné et s'est retiré facilement. Cependant, j'ai deux questions. 1- Comment coupe-t-on le Press'n Seal en morceaux de 3″ ? J'ai essayé de les couper avec des ciseaux....et ils sont devenus tout gommeux. 2- Je dors sur le ventre, donc un œil est toujours contre mon oreiller. Donc le Press'n Seal colle vraiment à mon visage. Le matin, après l'avoir retiré (ce qui est très facile), j'ai beaucoup de résidus collants sur le visage. Que faites-vous pour enlever ce résidu collant ?.

    • Stephanie dit :

      Bonjour, Vicki. Je suis ravie que cela vous convienne ! J'arrache simplement 3 ou 4 pouces du rouleau (assez pour couvrir le milieu du front jusqu'au bout de mon nez) en utilisant le bord dentelé de la boîte, comme je le ferais si je l'utilisais pour la cuisine. En ce qui concerne le résidu cireux qu'il laisse sur mon visage, je me lave simplement le visage avec un gant de toilette, du savon et de l'eau et je n'ai pas eu de problème (si cela fait une différence, le savon pour le visage que j'utilise est celui de Trader Joe's, dont le premier ingrédient est le savon de castille, suivi de l'huile de noix de coco - peut-être y a-t-il quelque chose dans cette formulation ?) Meilleurs vœux !

    • mary rhode dit :

      Dans n'importe quel magasin de loisirs créatifs, vous pouvez acheter des ciseaux pour couper le ruban adhésif. Ceux-ci ne colleront pas au plastique Press and Seal.

  3. Je viens de lire cette page aujourd'hui et je vais essayer ce soir ! J'ai essayé de dormir avec un bandeau autour des yeux mais il appuyait sur les yeux et perturbait mon sommeil. Je dors donc sans rien, sauf une pommade avec de la vitamine A dans les yeux, et mes yeux sont rouges et avec des gouttes de larmes le matin.
    Merci pour cette nouvelle idée !

    • Sylvie dit :

      J'ai essayé... mais le film que j'utilise dans la cuisine n'est pas assez collant. Il est probablement différent de celui que vous avez aux États-Unis. J'essaierai le bonnet de nuit que vous avez mentionné dans votre prochain article. Merci pour tous ces conseils !

  4. Licorice (Barbara Nemiroff) dit :

    Mon optométriste m'a orienté vers un ophtalmologiste spécialisé dans les problèmes de paupières. Il a mis des bouchons dans mes canaux lacrymaux, une procédure très rapide et totalement indolore. Je n'ai pas vraiment utilisé de gouttes depuis et, bien que le médecin m'ait dit que les bouchons finissaient par tomber, je crois qu'ils sont toujours en place (bien que je ne les aie jamais sentis depuis qu'ils ont été insérés, il y a au moins 2 ou 3 ans). ET mon assurance a tout pris en charge. Lorsque je consulte l'optométriste, principalement pour des contrôles de glaucome (c'est un problème de famille), je lui demande de vérifier et de me dire que les bouchons sont toujours en place.

    • Maria Wyer dit :

      J'ai essayé les bouchons ponctuels - ils étaient si douloureux que j'ai dû les faire enlever quelques jours plus tard 😞💜💜.

  5. Ruegnueg dit :

    Aucun d'entre vous n'a envisagé un alourdissement des paupières (lidloading) ? Si oui, pourquoi ?

    • jkinoshita dit :

      La pose chirurgicale de poids en or dans les paupières est une solution qui a été discutée lors de certaines de nos réunions de formation. D'autres approches consistent à implanter un filet dans la paupière inférieure pour la soutenir et à boucher les canaux lacrymaux pour réduire la sécheresse oculaire.