Heure du bien-être

17:00 ET | 16:00 CT | 15:00 MT | 14:00 PT

Join us for a powerful Lieu de rassemblement session with Patricia Isis, PhD, LMHC-QS, ATR-BC, ATCS, a Certified Teacher of Mindful Self-Compassion. This session will focus on understanding and easing the weight of shame, one of the most challenging human emotions. Dr. Isis will guide us in learning how to bring awareness and self-compassion to moments when shame arises, helping us loosen its grip and create space for healing and acceptance.

Through this conversation, you’ll gain tools to support your own growth while fostering compassion for yourself and others. Freedom from the weight of shame allows us to feel truly welcomed in the world—just as we are. Whether you are living with FSHD or caring for someone who is, this session offers a safe and supportive space to connect, reflect, and empower your journey.

Dr. Patricia Isis, PhD, is a licensed mental health counselor, registered board-certified art therapist, and Certified Mindful Self-Compassion teacher with over 40 years of experience in art psychotherapy, mindfulness training, and self-compassion practices. She is the author of The Mindful Doodle Book and an internationally recognized presenter whose work integrates creativity, mindfulness, and emotional well-being.

Notre réunion mensuelle Zoom sur le bien-être se tient le deuxième lundi de chaque mois, de 17 h à 18 h (heure de l'Est). Chaque mois, nous aurons un sujet de conversation, mais il s'agit d'une réunion informelle et si la discussion dévie dans d'autres directions, ce n'est pas grave ! Nous espérons que vous passerez nous voir pour profiter de la compagnie de quelques-unes des merveilleuses personnes de notre communauté.

Nous ouvrirons la salle Zoom une demi-heure plus tôt (16h30 ET). afin que les membres puissent profiter d'un forum ouvert pour discuter de tout ce qui les préoccupe. Rick Whitehead sera présent pour vous accueillir. L'Heure du bien-être est devenue une destination très populaire et nous n'avons jamais assez de temps pour que chacun puisse partager ce qui le préoccupe, alors nous avons pensé essayer cette approche.

Si vous êtes intéressé, veuillez vous inscrire en cliquant sur le lien ci-dessous. Vous ne devez vous inscrire qu'une seule fois pour la série mensuelle. Vous recevrez des notifications de Zoom avec les informations sur la réunion.

Vous avez besoin de conseils pour utiliser les fonctions de Zoom ? Voici une vidéo qui explique de nombreuses caractéristiques de base.