Feeling Fit with FSHD – Chair yoga

Se sentir en forme avec la FSHD

18:00 CET | 17:00 UK | 12:00 Noon ET | 11:00 CT | 10:00 MT | 9:00 PT

Let’s start the year off with some chair yoga! Our session will be led by Donna Russo, a yoga enthusiast, wheelchair dancer, and person living with FSHD. Please come prepared with a stable chair or stool (back of chair is optional).

Pour les personnes vivant avec la FSHD qui sont intéressées par l'exercice et la mise en forme, nous nous réunissons les 2e et 4e jeudis de chaque mois à 12 h (midi), heure de l'Est des États-Unis. Venez habillé pour faire de l'exercice et ayez à portée de main les dispositifs de sécurité et d'assistance dont vous avez besoin. Tous les exercices ne sont pas appropriés ou sûrs pour tous les individus, alors faites preuve de discernement et consultez votre fournisseur de soins de santé.