Se sentir en forme avec la FSHD

Se sentir en forme avec la FSHD

18:00 CET | 17:00 UK | 12:00 Noon ET | 11:00 CT | 10:00 MT | 9:00 PT

Rejoignez-nous pour la séance Feeling Fit avec FSHD de ce mois-ci, au cours de laquelle Kathy Senecal dirigera un cours de yoga sur chaise accessible, conçu pour tous les niveaux de mobilité, y compris pour les personnes en fauteuil roulant. Le yoga sur chaise peut améliorer la souplesse, réduire les tensions et favoriser le bien-être général, offrant ainsi un moyen sûr et valorisant de rester actif. Cette session ne sera pas enregistrée afin de garantir la confidentialité des participants et d'encourager une participation ouverte et détendue.

Rejoindre le groupe

Pour les personnes vivant avec la FSHD qui sont intéressées par l'exercice et la mise en forme, nous nous réunissons les 2e et 4e jeudis de chaque mois à 12 h (midi), heure de l'Est des États-Unis. Venez habillé pour faire de l'exercice et ayez à portée de main les dispositifs de sécurité et d'assistance dont vous avez besoin. Tous les exercices ne sont pas appropriés ou sûrs pour tous les individus, alors faites preuve de discernement et consultez votre fournisseur de soins de santé.

Veuillez vous munir d'une chaise ou d'un tabouret stable (le dossier de la chaise est facultatif).