Se sentir en forme avec la FSHD

Se sentir en forme avec la FSHD

18:00 CET | 17:00 UK | 12:00 Noon ET | 11:00 CT | 10:00 MT | 9:00 PT

Join us for this month’s Feeling Fit with FSHD, where Kathy Senecal will lead a an accessible chair yoga class designed for all mobility levels, including those who use wheelchairs. Chair yoga can improve flexibility, reduce tension, and support overall well-being—offering a safe and empowering way to stay active. This session will not be recorded to ensure participant privacy and encourage open, comfortable participation.

Rejoindre le groupe

Pour les personnes vivant avec la FSHD qui sont intéressées par l'exercice et la mise en forme, nous nous réunissons les 2e et 4e jeudis de chaque mois à 12 h (midi), heure de l'Est des États-Unis. Venez habillé pour faire de l'exercice et ayez à portée de main les dispositifs de sécurité et d'assistance dont vous avez besoin. Tous les exercices ne sont pas appropriés ou sûrs pour tous les individus, alors faites preuve de discernement et consultez votre fournisseur de soins de santé.

Veuillez vous munir d'une chaise ou d'un tabouret stable (le dossier de la chaise est facultatif).