Feeling Fit with FSHD – Chair Yoga

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Série d'événements : Se sentir en forme avec la FSHD

Avr 25, 2024 @ 11:00 am - 12:00 heures

Se sentir en forme avec la bannière FSHD

18:00 CET | 17:00 UK | 12:00 Noon ET | 11:00 CT | 10:00 MT | 9:00 PT

Donna RussoDonna Russo will lead today’s session on chair yoga. Donna is a dancer, actress, and activist. She has performed with wheelchair dance troupes and made a series of YouTube videos, Donna on the Go.

Here’s a link to Donna Om The Go:
NINJAS (Season 3).

Here’s the trailer for Donna On The Go: DANCE.

Pour les personnes vivant avec la FSHD qui sont intéressées par l'exercice et la mise en forme, Feeling Fit with FSHD se réunit les 2e et 4e jeudis de chaque mois à 12 h (midi), heure de l'Est des États-Unis. Venez habillé pour faire de l'exercice et ayez à portée de main les dispositifs de sécurité et d'assistance dont vous avez besoin. Tous les exercices ne sont pas appropriés ou sûrs pour tous les individus, alors faites preuve de discernement et consultez votre fournisseur de soins de santé.

Veuillez vous munir d'une chaise ou d'un tabouret stable (le dossier de la chaise est facultatif). Vous pouvez également choisir d'apporter des poids légers allant de 1 à 5 livres.

 

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