Wellness Hour: Lifts, Laughs & Libations

美国东部时间下午 5:00 | 美国中部时间下午 4:00 | 美国中部时间下午 3:00 | 美国东部时间下午 2:00

• The things/hacks you say or do to “lift” your spirits when you are feeling down
• Your favorite, craziest holiday “libation” (of your own creation or someone else’s – alcoholic or otherwise). It would be even better to be drinking that libation during the session, to be prepared to quickly describe its name and contents, and to put the recipe in the chat for other people to try!
• Some laughs as we toast to the end of this year and the beginning of the next

我们每月一次的健康 Zoom 会议在美国东部时间每月第二个星期一下午 5:00-6:00 举行。每个月，我们都会有一个话题，但这是一个非正式的聚会，如果讨论偏离了其他方向，也没有关系！我们希望您能前来与我们社区中的一些优秀人士共聚一堂。.

我们将提前半小时（东部时间下午 4:30）开放 Zoom 会议室 这样，会员们就可以在一个开放的论坛上畅所欲言。里克-怀特海德将在现场欢迎您的到来。健康一小时 "已经成为一个非常受欢迎的目的地，我们从来没有足够的时间让每个人分享他们的心事，所以我们想尝试一下这种方式。.

如果您感兴趣，请点击下面的链接进行注册。. 您只需注册一次即可参加每月系列会议。您将收到来自 Zoom 的会议信息通知。.

您需要使用 Zoom 功能的技巧吗？ 下面是 视频 解释了许多基本功能。.