Bienestar

El bienestar va mucho más allá de la salud física. Para muchas personas que viven con FSHD, la salud mental puede ser tan debilitante como la pérdida de fuerza y función muscular. Es igualmente importante cuidar tu salud mental y emocional, y tenemos algunos recursos disponibles para ayudarte a empezar.

Atención profesional

Hay muchos terapeutas, consejeros y entrenadores de mindfulness que pueden ayudarte en tu camino. Puedes pedirle a tu médico de cabecera que te recomiende alguno de estos servicios. También puedes encontrar a estos profesionales mediante herramientas de búsqueda en línea:

https://www.findatherapist.com/

https://www.psychologytoday.com/us/therapists

https://mentalhealthmatch.com/

https://www.goodtherapy.org/

¡Busque proveedores en su zona con nuestra nueva herramienta Care Connector! Utilice los filtros de “Especialidades” para buscar atención de salud conductual/mental o psiquiatría.

Conector de atención FSHD

Nadie tiene por qué enfrentarse solo a la FSHD.

Compartir experiencias es muy reconfortante. Ven al Lugar de Encuentro, una colección de grupos virtuales que se reúnen mensualmente para tratar diversos temas y compartir intereses similares. Intercambia ideas, ofrece apoyo y obtén información valiosa. Encuentra el grupo o grupos que te interesen y se adapten a tu situación actual con la FSHD, únete al grupo y reúnete con nosotros en línea cada mes.

Lugar de encuentro

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Capítulos locales

Vídeos sobre salud mental y bienestar

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Aquí encontrarás debates sobre una gran variedad de temas.